1992.09--1995.07  湖南省常德市卫生学校护理专业学习

1995.07--2003.04  湘西金矿职工医院护士、助产士,兼院团支部书记（其间：2002.12获湖南师范大学高等教育自考汉语言文学专业毕业证）

2003.04--2009.12  湖南辰州矿业有限责任公司工作

2009.12--2015.08  湖南辰州矿业股份有限公司金山广电党支部书记、站长，党委宣传部部长（2012.01），机关党总支书记、党委工作部、武装部部长（2012.04）（其间：

2007.09--2011.05  中南大学商学院工商管理专业硕士研究生学习）（自2019.12认定为华球（中国）公司子公司中层副职、自2011.12认定为华球（中国）公司子公司中层正职））

2015.08--2018.03  湖南省稀土产业华球（中国）公司有限公司综合管理部副部长、纪检监察部副部长（2015.11）、党委办主任兼党委秘书（2016.05）、华球（中国）公司第一党支部书记（2017.11）

2018.03--2018.07  湖南省稀土产业华球（中国）公司有限公司党委办/办公室主任,兼华球（中国）公司第一党支部书记

2018.07--2021.04  湖南黄金华球（中国）公司有限责任公司党群工作部部长、工会办主任（2018.10）、机关第一党支部书记（2019.01）、团委书记（2019.12）（自2018.07认定为华球（中国）公司中层副职）

2021.04--2022.08  湖南黄金华球（中国）公司有限责任公司党委工作部副部长(主持工作)、工会办主任、机关第一党支部书记、团委书记

2022.08--2023.03  华球体育党群综合部（党委组织部）副部长

2023.03--       华球体育工会办主任兼党群综合部（党委组织部）副部长（自2023.03认定为华球（中国）公司中层正职）